『よし。決めた!』 30歳の誓いとして挙げた『健康管理』を実践するべく筋トレに続き、毎朝の朝食も見直ししてみました。 私の朝食は毎朝出勤時にコンビニで買って会社の食堂で食べているのですが今までは菓子パン・おにぎり（シーチキンマヨネーズor海老マヨ…